(22) Happy Smile

"Schau mir in die Augen, Kleines!"

Der berühmteste Trinkspruch der Filmgeschichte stammt aus dem Film "Casablanca" und ist eine legendäre Fehlübersetzung. Kein Irrtum hingegen ist, dass freundlicher Blickkontakt, Lächeln und Lachen der Schlüssel für ein friedliches Miteinander sind. Lächeln ist das wichtigste freundliche Signal, das wir Menschen haben. Der Mensch besitzt neben emotionaler und sozialer Intelligenz auch eine ethische Intelligenz. Diese erfordert Mut und Verantwortung. Sie erkennt gegenseitige Abhängigkeit an, gewährt Unterstützung und Hilfeleistung und sie kultiviert Mitmenschlichkeit. (aus "Lachen verbindet")

Eine zentrale Voraussetzung dafür ist die Fähigkeit zu Empathie. Dazu gehört, sich in die Gefühle und Gedanken anderer hineinzuversetzen, sich vorstellen zu können, wie es dem anderen geht, wenn wir sie oder ihn in dieser oder jener Weise behandeln und sich zu fragen, wie man selbst von anderen angeschaut, empfangen und behandelt werden möchte. Dies kann uns helfen, den Sinn und die Wirkung freundlicher Blickkontakte, wohlwollendes Lächelns und herzlichen Lachens zu erkennen.

Der Buchautor, Sport- und Musikpädagoge Peter Cubasch ist der Ansicht, dass das größte Geschenk, das wir uns selbst und unseren Mitmenschen machen können, die Freundlichkeit sei. "Sie breitet sich wie Wellen auf dem Wasser aus. Wir können sie verschenken, ohne dass wir sie verlieren, denn wir bekommen sie umgehend zurück."

Als Lach- und Atemlehrer und auch als Psychotherapeut beschäftigt er sich seit vielen Jahren mit Atmung, Lachen, Lächeln und Entspannung. Immer wieder ermuntert er dazu, das was ursprünglich und natürlich vorhanden ist, nämlich Dehnen und Gähnen wieder zu entdecken und über diese natürlichen körperlichen Entspannungsreaktionen mit sich in Verbindung zu treten. Während Corona veranstaltet er morgendliche Gähn- und Dehnsessions.

Wir haben uns sehr darüber gefreut, dass Peter Cubasch beim Lachyoga-Mittagstisch zu Gast war. Seine Erkenntnisse über das Lächeln und den Blickkontakt waren sehr spannend und in heutiger Zeit von größter Relevanz. Für die kleine technische Macke im letzten Teil des Podcasts bitten wir um ein freundliches Vergebungslachen.

Moderation: Sandra Mandl und Gabriela Leppelt-Remmel

Zusammenfassung des Interviews mit Fotos und Links als pdf

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